Переводы принципов аюрведы

В этом посте мы просто обсудим конституцию и дисбалансы и то, как они переводятся на наш язык. Успокаивает осознание того, что все мы страдаем от небольших дисбалансов и искажений, с мудростью и мужеством мы можем действовать так, как оптимально для нашей природы. Лучше начать действовать в дисбалансе на первых стадиях болезни, прежде чем они накапливаются. Мы называем это профилактической медициной и вмешательством в образ жизни на западе. Так что давайте продолжим изучать восточные пути.

Доша - это энергия, которая пронизывает тело и разум, каждый тип доши имеет различные способы функционирования и связан с определенными элементами. У каждого человека есть все три доши, просто в разной гармонии друг с другом. Баланс и интеграция между различными дошами определяют конституцию человека.

Доши («дефект» или «то, что затемняет») — это энергетические формы, которые в сбалансированном состоянии дадут вам обзор вашей личной конституции, пракрути. Пракрути переводится с санскрита на английский как «природа». Это относится к тем характеристикам, которые уникальны для вас, и то, как они выражаются, зависит от этого трехстороннего баланса между тремя дошами. Часто наиболее доминирующая доша или доши также имеют тенденцию быть теми, которые наиболее несбалансированы. В каждом существе время от времени есть некоторый уровень вьядхи — проблем, связанных с накоплением определенной доши. Если с этим не справиться должным образом, то эти накопления дош могут вызвать дальнейшие симптомы и на более поздней стадии проявиться как болезнь.

Другой аспект аюрведического понимания — викрути («то, что легко выходит из равновесия») — это дисбаланс в дошах. Эти дисбалансы вызывают отклонение от вашей конституции. Поэтому викрути всегда присутствует. Когда дисбаланс становится высоким, он будет служить катализатором для вьядхи ( «болезни»). В этом процессе внешние и внутренние катализаторы влияют на аму («незрелую» или «незрелую»).

Негативно затронутая ама вызывает накопление малас («побочных продуктов»). Это нарушает пищеварительную систему и, воздействуя на агни , пищеварительный огонь, вызывает нарушение дхаатус («питания») и закупоривает сротас («каналы ума-тела»). Это вызывает цикл дальнейшего повышения викрити . Эти дисбалансы теперь работают с амой , и теперь токсины высвобождаются в ум и тело. Это начальная стадия вьядхи.

Вьядхи Вьядхи — это состояние ума-тела, которое отклонилось от своего оптимального состояния благополучия. В Аюрведе существует шесть стадий состояний вьядхи .

1. Санчая — накопление доши. Можно испытывать усталость и отсутствие ясности. 2. Пракопа — провокация доши. Часто накапливается в пищеварительном тракте, вызывает отвращение к пище и относится к симптомам несбалансированной доши. 3. Прасара — распространение доши на другие части ума и тела (например, вздутие живота, кислотный рефлюкс, язвы полости рта) 4. Стхана Самашрья — локализация доши. Это означает, что накопление доши укореняется в самых слабых тканях конституции, часто вызывая боль, особенно в ранее травмированных областях. 5. Вьякти — проявление вьядхи — развитие состояния болезни, обычно относится к хроническим заболеваниям (таким как сердечная недостаточность, диабет и т. д.). Симптомы могут быть волнообразными, и часто состояние болезни можно обратить вспять с помощью некоторых правильных изменений образа жизни. Это вьядхи , когда вы можете получить диагноз в западной медицине. 6. Бхеда — постоянное состояние болезни. Сложное или хроническое проявление болезни. Это касается любого хронического заболевания и часто становится замкнутым кругом, требующим комплексного подхода.

Надеюсь, вам понравились эти перспективы.

Вы можете прочитать дополнительные посты по теме перевода здесь:

Основные ссылки на использованные материалы:

• Оджас: современные рецепты и древняя мудрость для повседневной аюрведы Автор: Нира Кехар; Издательство: Dovetail, 2018 • Практическая аюрведа: узнайте, кто вы и что вам нужно, чтобы принести равновесие в свою жизнь Автор: Sivananda Yoga Vedanta Centre; Издательство: Dorling Kindersley Ltd, 2018 • Аюрведа Автор: Реенита Малхотра Хора; Издательство: Mandala Publishing Group, 2018 • Аюрведа: раскрытие секретов индуистского исцеления с помощью аюрведической диеты, йоги, ароматерапии и медитации; Bravex Publications 2019 • Справочник по китайской медицине и аюрведе: комплексная практика древних традиций исцеления, Healing Arts Press 2019