Das Mysterium des Mikrobioms

Wer hätte nicht schon von der Bedeutung des Mikrobioms für die Gesundheit gehört? Interessanterweise ist die Perspektive, unser Mikrobiom zu kennen, um zu verstehen, welche Mikroben für uns am nützlichsten sind, in der westlichen Medizin relativ neu. Im letzten Jahrhundert schien die Rolle von Mikroben als Krankheitserreger ein überwältigender Trend zu sein, während sich die eingehende Betrachtung und spezifische Studien zum Mikrobiom als einer der Säulen des Wohlbefindens erst in den letzten zehn Jahren herausgebildet haben.

Der Begriff Mikrobiom bezeichnet die Gesamtheit der Genome von Mikroorganismen, die in einer bestimmten Umgebung, insbesondere im menschlichen Körper, leben. Ein verwandter Begriff ist Mikrobiota, der im Wesentlichen ähnlich ist, aber die Mikroorganismen selbst umfasst, die in der Umwelt leben.

Wege und Mechanismen, wie das Mikrobiom unsere Gesundheit beeinflusst

1. Es ist bekannt, dass das Mikrobiom unsere Gesundheit durch bestimmte Stoffwechselfunktionen und Metabolite beeinflusst . Viele dieser Metabolite beeinflussen die Funktion des Darmepithels, des Hautepithels oder der Blut-Hirn-Schranke. Zum Beispiel:

Bestimmte Bacteroidetes Firmicutes produzieren im menschlichen Darm kurzkettige Fettsäuren (SCFA), die ein wichtiger Brennstoff für Darmepithelzellen sind und die Darmbarrierefunktion stärken. SCFAs sind in der Schleimhaut und im Stuhl von Patienten mit entzündlichen Darmerkrankungen (Colitis ulcerosa und Morbus Crohn) im Vergleich zu gesunden Personen typischerweise reduziert. SCFAs spielen auch eine schützende Rolle bei Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

2. Verschiedene komplexe Interaktionen zwischen Wirt und Mikroben dienen der Erziehung des Immunsystems . Beispielsweise sind einige Bakterien assoziiert

mit der Förderung der Entwicklung regulatorischer T-Zellen. Ein Beispiel für eine solche Immunmodulation ist eine Studie, in der die Fütterung unverdaulicher Oligosaccharide (NDO), eines wichtigen mikrobiellen Substrats, die Entwicklung von Neurodermitis bei allergiegefährdeten Säuglingen reduzierte. Das Ergebnis war mit einer Zunahme von Bifidobakterien und Laktobazillen sowie einer Neuausrichtung des Immunsystems hin zu einem stärkeren T-Helferzellen-1- und Treg-Profil verbunden (T-Helferzellen-2-Profil sind bekanntermaßen anfälliger für Allergien).

3. Unter bestimmten Bedingungen kann die normale Darmepithelbarriere undicht werden, wodurch Mikroben und mikrobielle Moleküle in den systemischen Kreislauf gelangen können ( mikrobieller Translokation). Dies kann zu Entzündungen führen. Studien haben diese Prozesse auch mit der Entwicklung von Nahrungsmittelallergien, Neurodermitis, Asthma und HIV-bedingtem Krebs (Non-Hodgkin-Lymphom) in Verbindung gebracht.

4. Möglicherweise gibt es noch viele weitere Mechanismen, man muss das Thema noch genauer erforschen...

Spezifische Arten von Mikrobiomen

Interessanterweise wurden in einer Studie aus dem Jahr 2011 die 3 Enterotypen definiert, die in den Mikrobiomstudien immer wieder gefunden wurden. Drei Enterotypen sind durch drei dominante Bakteriencluster gekennzeichnet: Bacteroides (Enterotyp I), Prevotella (Enterotyp II) oder Ruminococcus (Enterotyp III). Je nach Alter, Ernährung, Lebensstil und verschiedenen anderen Faktoren kann ein Individuum Abweichungen vom ursprünglichen Enterotyp aufweisen. Kurzfristige Ernährungsumstellungen wirken sich nicht stark auf den Enterotyp aus, doch viele Studien haben gezeigt, dass langfristige Ernährungsumstellungen das Mikrobiom und manchmal auch den Enterotyp verändern. Ein Enterotyp ist eher eine funktionelle harmonische Verbindung mehrerer Bakterienarten als eine systematische Addition von Bakterienarten. Genauer gesagt gewinnen Bakteriencluster des Enterotyps I ihre Energie hauptsächlich aus Kohlenhydraten, wobei sie hauptsächlich Glykolyse und Pentosephosphatwege nutzen, während Bakteriencluster der Enterotypen II und III in der Lage sind, Mucin-Glykoproteine der Darmschleimhaut abzubauen. Das Verständnis der Ursprünge und Funktionen von Enterotypen kann das Wissen über die Zusammenhänge zwischen Darmmikrobiota und menschlicher Gesundheit verbessern.

Die ayurvedische Perspektive in Mikrobiomstudien

Ayurveda ist eines der ältesten Medizinsysteme und definiert das Mikrobiom im Großen und Ganzen durch das Konzept des Prakriti – die Phänotypen, die auf der Grundlage physischer, psychologischer und physiologischer Merkmale bestimmt werden, unabhängig von der sozialen, ethnischen, ernährungsbedingten und geografischen Stellung.

Mehr über die ayurvedischen Grundlagen erfahren Sie hier: https://www.propaveda.com/post/translations-of-ayurvedic-principles

Das menschliche Mikrobiom gilt als das „zuletzt entdeckte“ menschliche Organ und die Mikrobiomforschung bekräftigt die Grundprinzipien des Ayurveda zur Schaffung einer gesunden Darmumgebung durch die Erhaltung des individuellen Mikrobioms.

2018 wurde mittels DNA-Metagenomik eine Studie des Mikrobioms von 135 Personen durchgeführt, um herauszufinden, ob das Prakriti-Mensch (Dosha, Vata und Kapha) Verbindungen zu den Mikrobiomen aufweist. Die Ergebnisse zeigten, dass das weibliche Mikrobiom in bestimmten Prakriti-Kategorien unterschiedlich häufig vorkommt. 49 Taxone bei Frauen waren speziell in bestimmten Prakriti-Kategorien angereichert. Es gab jedoch nur 4 Taxone, die spezifisch für männliche Prakriti waren. Bei Frauen war Vata häufig mit Bacteroides vulgatus vertreten, während Kapha-Frauen einen Überschuss an Prevotella copri aufwiesen und Pitta-Frauen eine erhöhte Präsenz der Gattung Blauti sowie von Butyricicoccus pullicaecoruma und Gemmiger formicilis aufwiesen.

Obwohl weitere Forschung nötig ist, erscheint es möglich, dass sich die ayurvedische Definition der Konstitution und das Wissen über Enterotypen in der westlichen Medizin ergänzen. Könnte es sogar sinnvoll sein, einige Prinzipien beider Welten zu vereinen, um die Heilung individueller und integrierter zu gestalten?

Verweise

1. AllergoOncology: Mikrobiota bei Allergien und Krebs – Ein Positionspapier der Europäischen Akademie für Allergie und klinische Immunologie. E. Untersmayr, HJ Bax, C. Bergmann; Allergie. 2019 Jun; 74(6): 1037–1051.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6563061/

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4. Kurzkettige Fettsäuren (SCFAs)-vermittelte Darmepithel- und Immunregulation und ihre Relevanz für entzündliche Darmerkrankungen. DP Venegas, MK De la Fuente, G. Landskron et al. Front. Immunol., 11. März 2019

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7. Die mikrobielle Vielfalt des ländlichen Darms in Westindien in extremen Prakriti -Endophänotypen enthüllt charakteristische Mikroben. NS Chauhan, R. Pandey, AK Mondal et al., Fron Microbiol 2018; 9: 118.

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