Mikrobiyom Gizemi

Şimdi, sağlığınız söz konusu olduğunda mikrobiyomun önemini kim duymamıştır ki. Ancak, eğlenceli bir şekilde, bizim için en yararlı olanların hangileri olduğunu anlamak için mikrobiyomumuzu bilme perspektifi Batı tıbbında nispeten yenidir. Geçtiğimiz yüzyılda, mikropların patojen olarak rolü ezici bir eğilim gibi görünürken, refahın temellerinden biri olarak mikrobiyomun derinlemesine odaklanması ve belirli çalışmaları çoğunlukla son 10 yılda ortaya çıktı.

Mikrobiyom terimi , belirli bir ortamda ve özellikle insan vücudunda yaşayan mikroorganizmaların toplu genomları olarak tanımlanır. İlgili bir diğer terim ise özünde benzer olan ancak ortamda yaşayan mikroorganizmaların kendisini de kapsayan mikrobiyotadır.

Mikrobiyomun sağlığımızı etkileme yolları ve mekanizmaları

1. Mikrobiyomun belirli metabolik işlevler ve metabolitler aracılığıyla sağlığımızı etkilediği bilinmektedir . Metabolitlerin çoğu bağırsak epitel fonksiyonunu, cilt epitelini veya kan-beyin bariyerini etkiler. Örneğin,

belirli Bacteroidetes, Firmicutes, insan bağırsağında bağırsak epitel hücreleri için önemli bir yakıt olan ve bağırsak bariyer fonksiyonunu güçlendirdiği bilinen kısa zincirli yağ asitleri (SCFA) üretir. SCFA'lar, sağlıklı bireylere kıyasla, genellikle inflamatuar bağırsak hastalıkları (Ülseratif kolit ve Crohn hastalığı) olan hastaların mukozasında ve dışkısında azalır. SCFA'lar ayrıca tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalıkta koruyucu bir rol oynar.

2. Konakçı ve mikroplar arasındaki çeşitli karmaşık etkileşimler, bağışıklık sistemini eğitmenin bir yolu olarak hizmet eder , örneğin bazı bakteriler ilişkilidir

düzenleyici T hücrelerinin gelişimini teşvik ederek. Bu tür bir immünomodülasyona örnek olarak, önemli bir mikrop substratı olan sindirilemeyen oligosakkaritlerin (NDO) beslenmesinin alerji riski taşıyan bebeklerde atopik dermatit gelişimini azalttığı bir çalışma verilebilir. Sonuç , Bifidobacterium ve Lactobacilli'nin artması ve bağışıklık sisteminin daha T-helper 1 tipi ve Treg profiline yeniden dengelenmesiyle ilişkilendirilmiştir (T-helper 2 tipi profilinin alerjiye daha yatkın olduğu bilinmektedir).

3. Belirli koşullar altında, normal bağırsak epitel bariyeri sızdırabilir ve mikropların ve mikrobiyal moleküllerin sistemik dolaşıma geçmesine izin verebilir, buna mikrobiyal translokasyon denir. Bu, iltihaplanmaya neden olabilir, çalışmalar ayrıca bu süreçleri gıda alerjisi, atopik dermatit, astım ve HIV ile ilişkili kanser (Hodgkin olmayan lenfoma) gelişimiyle ilişkilendirmiştir.

4. Muhtemelen daha birçok mekanizma var, konu üzerinde daha fazla araştırma yapılması gerekiyor...

Belirli mikrobiyom türleri

İlginçtir ki, 2011 tarihli bir çalışmada, mikrobiyom çalışmalarında tekrar tekrar bulunan 3 enterotip tanımlanmıştır. Üç enterotip, üç baskın bakteri kümesiyle karakterize edilir: Bacteroides (enterotip I), Prevotella (enterotip II) veya Ruminococcus (enterotip III). Bir birey, kişinin yaşına, diyetine ve yaşam tarzına, diğer birkaç faktöre bağlı olarak orijinal enterotipten sapmalar gösterebilir. Kısa süreli diyet değişiklikleri enterotipi çok fazla etkilemez, ancak uzun süreli diyet değişikliklerinin mikrobiyomu ve bazen de enterotipi değiştirdiği birçok çalışmada kanıtlanmıştır. Enterotip, bakteri türlerinin sistematik bir şekilde eklenmesinden ziyade, birkaç bakteri türünün işlevsel ve uyumlu bir birlikteliğidir. Daha spesifik olmak gerekirse, enterotip I'deki bakteri kümeleri, esas olarak glikoliz ve pentoz fosfat yollarını kullanarak enerjiyi öncelikle karbonhidratlardan elde ederken, enterotip II ve III'teki bakteri kümeleri bağırsak mukozal tabakasının mukus glikoproteinlerini parçalayabilir. Enterotiplerin kökenlerini ve işlevlerini anlamak, bağırsak mikrobiyotası ile insan sağlığı arasındaki ilişkiler hakkındaki bilgiyi iyileştirebilir.

Mikrobiyom çalışmalarında Ayurvedik bakış açısı

Antik tıp sistemlerinden biri olan Ayurveda, mikrobiyomu genel olarak prakriti kavramıyla tanımlıyor; prakriti, sosyal, etnik, beslenme ve coğrafi yapıdan bağımsız olarak fiziksel, psikolojik ve fizyolojik özelliklere göre belirlenen fenotiplerdir.

Ayurveda temelleri hakkında daha fazla bilgiyi şu adresten okuyabilirsiniz: https://www.propaveda.com/post/translations-of-ayurvedic-principles

İnsan mikrobiyomu 'en son keşfedilen' insan organı olarak kabul edilir ve mikrobiyom araştırmaları, bireye özgü mikrobiyomu koruyarak sağlıklı bir bağırsak ortamı yaratmaya yönelik Ayurveda'nın temel ilkelerini yineler.

2018 yılında, bir kişinin prakriti'sinin (dosha, vata ve kapha) mikrobiyomlarla herhangi bir bağlantısı olup olmadığı sorusuyla DNA metagenomiği kullanılarak 135 bireyin mikrobiyomu üzerinde bir çalışma yapıldı. Sonuçlar, dişi mikrobiyomunun belirli Prakriti'de farklı şekilde bol olduğunu, dişideki 49 taksonun belirli Prakriti kategorilerinde özellikle zenginleştiğini gösterdi. Ancak, erkek prakriti'ye özgü yalnızca 4 takson vardı. Dişilerde, Vata'da bol miktarda Bacteroides vulgatus bulunurken, Kapha dişilerinde aşırı miktarda Prevotella copri vardı ve Pitta dişilerinde Blauti cinsinin yanı sıra Butyricicoccus pullicaecoruma ve Gemmiger formicilis de zenginleştirilmişti.

Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, Ayurveda'nın anayasayı tanımlama biçimlerinin ve batı tıbbındaki enterotipler hakkındaki bilginin birbirini tamamlayıcı olması mümkün görünüyor. Kendimizi iyileştirmenin daha iyi kişiselleştirilmesi ve bütünleştirilmesi için her iki dünyanın prensiplerinden bazılarını birleştirmek faydalı olabilir mi?

Referanslar

1. AllergoOncology: Alerji ve kanserde mikrobiyota—Avrupa Alerji ve Klinik İmmünoloji Akademisi pozisyon belgesi. E. Untersmayr, HJ Bax, C. Bergmann; Alerji. 2019 Haziran; 74(6): 1037–1051.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6563061/

2. Sağlıklı Bağırsak Mikrobiyotası Kompozisyonu Nedir? Yaş, Çevre, Diyet ve Hastalıklar Boyunca Değişen Bir Ekosistem. E. Rinninella, P. Raoul, M. Cintoni ve diğerleri, Mikroorganizma 2019 Ocak; 7(1): 14.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6351938/

3. Denge Üzerine Bir Çalışma: Mikrobiyomlar Çevresel Sağlığın Şeklini Nasıl Değiştiriyor. Kellyn s. Betts, Çevresel Sağlık Perspektifi. 2011 Ağustos; 119(8): a340–a346.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3237378/

4. Kısa Zincirli Yağ Asitleri (SCFA'lar) Aracılı Bağırsak Epitel ve Bağışıklık Düzenlemesi ve İltihabi Bağırsak Hastalıkları İçin Önemi. DP Venegas, MK De la Fuente, G. Landskron ve diğerleri Front. Immunol., 11 Mart 2019

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2019.00277/full

5. Enterotip Hakkındaki Stereotipler: Eski ve Yeni Fikirler. M. Chenga, K. Ning, Genom Proteom Bioinf 2019 Şubat;17(1):4-12

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1672022919300592

6. İnsan Bağırsağı, Ağız ve Cilt Mikrobiyomu ile Prakriti'nin Ayurvedik Kavramı Arasındaki İlişkinin Anlaşılması, D. Chaudha , D. Dhotre, D. Agarwal ve diğerleri; J Biosci . 2019 Ekim;44(5):112.

https://www.ias.ac.in/article/fulltext/jbsc/044/05/0112

7. Batı Hindistan Kırsal Bağırsak Mikrobiyal Çeşitliliği Aşırı Prakriti Endo-Fenotiplerinde İmza Mikroplarını Ortaya Çıkarıyor. NS Chauhan, R. Pandey, AK Mondal ve diğerleri, Fron Microbiol 2018; 9: 118.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5816807/

#mikrobiyom #ayurveda #bağırsaksağlığı