Ayurveda Prensiplerinin Çevirileri

dianadem
29 Mar
3 dakikada okunur

Bu yazı sadece anayasa ve dengesizlikler ve bunların dilimize nasıl çevrildiği konusunda tartışacak. Hepimizin hafif dengesizlikler ve çarpıtmalar yaşadığını bilmek rahatlatıcıdır, bilgelik ve cesaretle doğamıza en uygun şekilde hareket edebiliriz. Hastalığın ilk aşamalarında, birikmeden önce dengesiz davranmaya başlamak daha iyidir. Biz buna batıda önleyici tıp ve yaşam tarzı müdahalesi diyoruz. O halde doğu yollarını incelemeye devam edelim.

Dosha, bedene ve zihne nüfuz eden enerjidir, her dosha türü farklı işleyiş biçimlerine sahiptir ve belirli elementlerle bağlantılıdır. Her insanda üç dosha da vardır, sadece birbirleriyle farklı bir uyum içindedirler. Farklı doshalar arasındaki denge ve bütünleşme, kişinin yapısını belirler.

Doshalar ("kusur" veya "karartıcı şey") dengeli bir durumda kişisel yapınızın, prakruti'nizin genel bir görünümünü verecek enerji formlarıdır. Prakruti, Sanskritçeden İngilizceye "doğa" olarak çevrilir. Size özgü olan özelliklere atıfta bulunur ve bunların ifade edilme şekli üç dosha arasındaki üçlü dengeye bağlıdır. Genellikle, en baskın dosha veya doshalar aynı zamanda en dengesiz olanlar olma eğilimindedir. Her varlıkta zaman zaman belirli bir doshanın birikmesiyle ilişkili bir vyadhi seviyesi vardır. Bu iyi ele alınmazsa, bu dosha birikimleri daha fazla semptoma neden olabilir ve sonraki aşamada bir hastalık olarak ortaya çıkabilir.

Ayurveda anlayışının bir diğer yönü de vikruti'dir ("kolayca dengeyi kaybeden"), doşalardaki dengesizliklerdir. Bu dengesizlikler yapınızdan sapmaya neden olur. Bu yüzden vikruti her zaman mevcuttur. Dengesizlikler yükseldiğinde, vyadhi ( "hastalık") için katalizör görevi görecektir. Bu süreçte, dış ve iç katalizörler ama'yı ("olgunlaşmamış" veya "olgunlaşmamış") etkiler.

Olumsuz etkilenen ama , malas'ın ("yan ürünler") birikmesine neden olur. Bu, sindirim sistemini bozar ve agni'yi , sindirim ateşini etkileyerek, dhaatus'un ("beslenme") bozulmasına ve srotas'ın ("zihin-beden kanalları") tıkanmasına neden olur. Bu, vikruti'nin daha da yükselmesi döngüsüne neden olur. Bu dengesizlikler artık ama ile çalışır ve şimdi toksinler zihin ve bedene salınır. Bu, vyadhi'nin başlangıç aşamasıdır.

Vyadhi Vyadhi, zihin-bedenin en iyi esenlik durumundan sapmış halidir. Ayurveda'da, altı aşama vyadhi durumu vardır.

1. Sanchaya – doşanın birikmesi. Kişi yorgunluk ve berraklık eksikliği yaşayabilir. 2. Prakopa – doşanın kışkırtılması. Genellikle sindirim sisteminde biriken, yiyecek isteksizliği ve dengesiz doşa semptomlarıyla ilgilidir. 3. Prasara – doşanın zihin-bedenin diğer bölgelerine yayılması (örneğin karın şişkinliği, asit reflü, ağız ülseri) 4. Sthana Samashrya – doşanın lokalizasyonu. Bu, doşa birikiminin anayasanın en zayıf dokularında kök saldığı ve özellikle daha önce travmatize olmuş bölgelerde sıklıkla ağrıya neden olduğu anlamına gelir. 5. Vyakti – vyadhi'nin tezahürü – bir hastalık durumu geliştirme, genellikle kronik hastalıklarla (kalp yetmezliği, diyabet vb. gibi) ilgilidir. Semptomlar dalga benzeri olabilir ve genellikle hastalık durumu bazı uygun yaşam tarzı değişiklikleriyle tersine çevrilebilir. Bu, batı tıbbında tanı alabileceğiniz vyadhi'dir . 6. Bheda – kalıcı hastalık durumu. Karmaşık veya kronik hastalık tezahürü. Herhangi bir kronik hastalıkla ilgilidir ve çoğu zaman bir kısır döngü haline gelir ve çok yönlü bir yaklaşım gerektirir.

Umarım bu bakış açılarından keyif almışsınızdır.

İlgili diğer çeviri yazılarını buradan okuyabilirsiniz:

Kullanılan malzemeler için ana referanslar:

• Ojas: Günlük Ayurveda İçin Modern Tarifler ve Antik Bilgelik Yazar: Nira Kehar; Yayıncı: Dovetail, 2018 • Pratik Ayurveda: Kim Olduğunuzu ve Hayatınıza Denge Getirmek İçin Neye İhtiyacınız Olduğunu Öğrenin Yazar: Sivananda Yoga Vedanta Merkezi; Yayıncı: Dorling Kindersley Ltd, 2018 • Ayurveda Yazarı: Reenita Malhotra Hora; Yayıncı: Mandala Yayın Grubu, 2018 • Ayurveda: Ayurveda Diyeti, Yoga, Aromaterapi ve Meditasyonla Hindu Şifasının Sırlarının Kilidini Açmak; Bravex Yayınları 2019 • Çin Tıbbı ve Ayurveda El Kitabı: Antik Şifa Geleneklerinin Entegre Bir Uygulaması, Healing Arts Press 2019